Наша подписка
Подпишись на новости

Гороскоп
  • овен
  • телец
  • близнецы
  • рак
  • лев
  • дева
  • весы
  • скорпион
  • стрелец
  • козерог
  • водолей
  • рыбы
Похожие статьи
Это интересно

Китайская диета на 14 дней

  • Раздел: Диеты |
  • Опубликовано: 13 апреля, 16:04
Китайская диета на 14 дней
Весной, как обычно, хочется обновления. Хочется сбросить с себя все лишнее, и это касается не только одежды. Многие женщины за зиму набирают несколько килограммов лишнего веса, а с наступлением теплых деньков приходится снимать с себя так надоевшие шубы и пуховики, которые скрывали от всех располневшую фигуру. Как быстро избавиться от лишнего веса и вновь демонстрировать всем свое идеальное тело?


На выручку спешит китайская диета. Эта диета хороша тем, что не нужно придерживаться какого-то определенного меню, можно кушать практически все, но при этом она действует по принципу изменения обмена веществ и снижения аппетита, что дает возможность организму гораздо быстрее сжигать жир.

В чем же суть китайской диеты? Каждое утро в течение двух недель нужно съедать сырые зерна риса, количество зернышек зависит от возраста женщины (30 лет – 30 зернышек, 40 лет – 40 зернышек), при этом нельзя их запивать. После того, как рис съеден, нельзя ничего кушать и пить в течение 2 часов. А вот потом можно плотно пообедать, но следует учесть, что мучные, жирные и крахмалосодержащие продукты данной диетой запрещены. Зато можно есть мед и шоколад. От сахара и соли тоже лучше отказаться, хотя соль в минимальном количестве все же разрешается. За 4 часа до сна ничего кушать нельзя, тогда эффект от китайской диеты будет максимальным. Обязательно нужно включить в рацион продукты, содержащие кальций (молочные, бобовые), поскольку он будет вымываться из организма, а это может повлиять на сердечную деятельность, а так же мясо, насыщающее наш организм белками.

Придерживаться такой диеты нужно в течение 2 недель, а через месяц можно ее вновь повторить, если желаемый эффект еще не достигнут.

  • Рейтинг:
    голосов: (1)
  • Комментарии 0
  • Просмотров: 3239 |



Стоит почитать:
  • Трещины на пальцах рук лечениеТрещины на пальцах рук лечение
    Ногти, нежная кожа рук и маникюр – наверное, никто не будет спорить, что красивые ухоженные руки – неотъемлемая часть имиджа любой современной женщины...

  • Какие капли от насморка можно беременнымКакие капли от насморка можно беременным
    Счастливый период ожидания малыша омрачается насморком, то беременная женщина старается справиться с ним безопасным средствами. Но часто бывает так, ч...

  • Самые первые симптомы беременности до задержкиСамые первые симптомы беременности до задержки
    У женщины еще не было детей, то первые симптомы беременности до задержки ей различить довольно трудно. Девушка, которая ведет активную жизнь, может пр...
  • Обсуждение статьи



    Чтобы комментировать - войдите или зарегистрируйтесь на сайте

    Информация
    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.