Весной, как обычно, хочется обновления. Хочется сбросить с себя все лишнее, и это касается не только одежды. Многие женщины за зиму набирают несколько килограммов лишнего веса, а с наступлением теплых деньков приходится снимать с себя так надоевшие шубы и пуховики

Как считают врачи-диетологи, тибетская диета поможет сделать жизнь дольше, а организм моложе. Тибетская диета отличается от других систем питания полным отсутствием в каком-либо виде мяса при большом разнообразии растительных продуктов.

В наше время трудно найти диетолога, который бы не говорил о раздельном питании. Из множества теорий здорового питания, эта вызывает наибольшее количество споров между диетологами. Разработанная врачом-натурологом Гербертом Шелтоном

Календарь разгрузочных дней на 2012 год от Маргаритой Королевой

Ананас - это вкусный и полезный продукт, в котором находится много витамином и микроэлементов, а фермент бромелайн способствует быстрому похудению, поэтому ананасовая диета весьма эффективна и популярна среди женщин, следящим за своим весом.

Перловая диета
Как считают диетологи, самый эффективный способ похудения – придерживаться такой программы питания, при которой бы, употребляемое количество жиров и углеводов уменьшалось, а не наоборот. Также не следует забывать про обмен веществ – в результате нужно добиться его нормализации.

Капуста и яблоки осенью есть в каждом огороде и в любом овощном ларьке. Да и цитрусы с бананами сегодня не дефицит. Микс из яблок, капусты, бананов и апельсинов – замечательное меню, для диеты позднего лета, начала осени и зимы. Действие такой диеты заключается в упоре на клетчатку, которой богаты эти дары природы.

Ради тонкой, стройной фигуры женщины готовы если не на все, то на очень многое. Одни мучают себя строгими и жесткими монодиетами, другие проводят много времени в спортзале. Мы хотим вам предложить легкий и очень мягкий способ похудения – овсяную диету.

Одно из самых прекрасных событий каждой женщины – это материнство. Появление на свет крошечного человечка станет моментом восхищения. Однако, с появлением новорожденного, на ваши плечи ложится огромная ответственность. Малыш не в состоянии употреблять пищу самостоятельно. Многие мамы склоняются к искусственному вскармливанию.

Если будущая мама длительное время находится в душной комнате, испытывает голод, принимает горячую ванну, то у нее может появиться гипотония (иными словами, снижение артериального давления). Она проявляется головокружением, слабостью, головной болью, а также обмороком. Более того, гипотонию могут вызвать резкие перепады настроения, вирусная инфекция, обострение какого-либо хронического заболевания , а также переутомление.